-
Počet příspěvků
3 -
Registrace
-
Poslední návštěva
Typ obsahu
Profil
Fórum
Galerie
Kalendář
Obchod
Inzerce
Kvízy
Mapa
Příspěvky od uživatele Lenka Čepková
-
-
Ahoj,
jsem vegetariánka už 7 let.
V poslední době mě trápí bolestivost kloubů.
Bojím se, zda to není nedostatkem kolagenu. Máte někdo podobnou zkušenost? Dá se s tím něco dělat, například nějakými potravinovými doplňky bez živočišných přísad? nebo je jedinnou šancí živočišná želatina?
Děkuji za jakékoliv příspěvky, či postřehy.
Alciellë
Vhodná strava
v Výživa
Odesláno
Z tvého příspěvku jsem nepochopila z jakého důvodu jsi přestal jíst maso :-) jak říkal Martin, vegetarián z přesvědčení odmítá cokoliv z masa, tudíš i vývary omáčky a podobně. Pokud ti nevadí tohle jíst, zvážila bych spíše jestli chceš být opravdu vegetarián, nebo pouze omezit maso. Já osobně si myslím, že tato strava je spíše pseudovegetariánská :-) Jinak je spousta stránek o vegetariánství a výživě. Obecně je dobré dodržet dostatečné vyváženou výživu : zelenina, tuky (rostlinné), bílkoviny (luštěniny, sýry, mléko, pokud nechceš být vegan), pečivo... pokud chceš něco konkrétnějšího, klidně se zeptej:-)